Ewa Mirowska

Dietetyk

Jeśli trafiłeś tutaj to znaczy, że szukasz informacji na temat zdrowego odżywienia, dietoterapii lub potrzebujesz konkretnej pomocy, w którejś z tych dziedzin.

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, absolwentką Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, uczestniczką wielu szkoleń i konferencji z zakresu medycyny żywienia. Ciągle się uczę i rozwijam w swoim zawodzie. Zajmuje się zarówno terapią odchudzającą, jak i w dietoterapią wielu schorzeń, w tym także chorób zapalnych układu pokarmowego i chorób onkologicznych. Pomagam w przygotowaniu pacjentów do zabiegów i w późniejszym okresie pozabiegowym lub pooperacyjnym.

Pomagam swoim pacjentom w uporządkowaniu chaosu żywieniowego, nabraniu dobrych nawyków w tym zakresie i zmianie stylu życia, na taki, który będzie dla nich najkorzystniejszy na danym etapie życia.

Pracuję zgodnie z zasadami EBM ( Evidence Based Medicine ), a zatem w oparciu o najnowsze badania naukowe i zalecenia uznanych w Polsce i na świecie towarzystw medycznych.  Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz POLSPEN-u ( Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu).

Prywatnie jestem mamą Tosi i Jasia, pasjonatką fotografii, dobrej książki i dobrego jedzenia.

Warunki współpracy z Dietetykiem w Klinice Promotus

WIZYTA 1 – konsultacja wstępna

Czas trwania: ok. 60 minut
cena 150,00 zł

  • Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
  • Ważne jest, aby nie stosować jakichkolwiek rygorystycznych diet odchudzających czy oczyszczających przed co najmniej miesiąc przed planowanym spotkaniem.
  • Należy zabrać ze sobą ze sobą ostatnie wyniki badań (najlepiej z ostatnich 3 miesięcy).

Jeśli nie posiadasz aktualnych badań, bardzo prosimy o ich wykonanie. Prosimy o przyniesienie innych, wcześniej wykonanych badań w celu ich analizy (analiza kierunku zmiany ważnych dla pacjenta parametrów)

Potrzebne minimum, aby zacząć współprace to:

  • morfologia krwi,
  • Lipidogram (cholesterol, trójglicerydy)
  • glikemia na czczo,
  • kwas moczowy,
  • kreatynina,
  • badanie ogólne moczu
  • oraz te badania, które wiążą się bezpośrednio z Twoim stanem zdrowia (np. schorzenia tarczycy – badanie TSH, FT3, FT4).
  • Listę badań znajdziesz w załączniku

Jeżeli posiadają Państwo wyniki innych badań lub dokumentację medyczną dotycząca aktualnego stanu zdrowia, to także prosimy o ich przyniesienie ze sobą na wizytę.

  • Przygotuj listę wszystkich leków i suplementów diety, które przyjmujesz
  • wydrukuj Dzienniczek żywieniowy (załącznik DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY) i zapoznaj się z krótką informacją o tym, jak go wypełnić (załącznik JAK WYPEŁNIĆ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY).

Wypełnij co najmniej 3 dni, w tym jeden dzień weekendowy – bardzo ważna jest tu Twoja sumienność i szczerość. Dzienniczek jest bardzo ważnym narzędziem pracy i jest konieczny do właściwej i pełnej diagnostyki.

Co zawiera pierwsza wizyta:

  • analiza masy i składu ciała – co to jest i jak przygotować się do badania (załącznik JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADANIA BIA)
  • badanie antropometryczne (pomiary obwodów)
  • szczegółowy wywiad żywieniowy
  • wstępna analiza wyników badań laboratoryjnych
  • analiza dzienniczka żywieniowego
  • wstępne omówienie problemu
  • wstępne ustalenie celów dietetycznych, rodzaju współpracy (plan żywieniowy lub jedynie zalecenia), planu i szacunkowego czasu trwania dietoterapii oraz wstępne oszacowanie jej kosztów
  • pacjent decyduje o formie współpracy i o tym czy, i jaki zamawia Indywidualny plan żywieniowy
  • ceny Planów żywieniowych:
    • Indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy – 150,00 złotych
    • Indywidualny plan żywieniowy 14 dniowy – 250,00 złotych

Indywidualny plan żywieniowy zawiera:

  • Analizę dotychczasowego stylu odżywiania się (na podstawie Dzienniczka żywieniowego i wywiadu)
  • Zalecenia przygotowane przez dietetyka dotyczące proponowanej dietoterapii oraz podsumowanie jej głównych celów
  • Szczegółowy jadłospis wraz z dokładnie rozpisanymi przepisami, opracowany w oparciu o dostarczone wyniki badań pacjenta, szczegółowy wywiad żywieniowy i dzienniczek
  • Listy zakupów do jadłospisu
  • Całość przekazanych materiałów to od 50 do 70 stron.
  • następnego dnia po wizycie, pacjent otrzymuje drogą mailową podsumowanie wizyty i wstępne zalecenia na okres oczekiwania na rozpisanie planu żywieniowego.
  • Plan żywieniowy, jeśli pacjent i dietetyk nie postanowią inaczej, jest gotowy do 7 dni roboczych od dnia pierwszej wizyty. Pacjent umawia się na wizytę II – w celu otrzymania Planu żywieniowego i objaśnienia szczegółowych zaleceń. Pacjent zobowiązany jest wpłacić 50 % zaliczki na zamówiony Indywidualny plan żywieniowy


WIZYTA 2 – pierwsza kontrola i przekazanie planu żywieniowego

Czas trwania: ok. 30 minut
cena 100,00 zł

  • analiza realizacji zaleceń wstępnych przekazanych po pierwszej wizycie
  • szczegółowe omówienie przygotowanego Indywidualnego planu żywieniowego
  • edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej (zaproponujemy formę i intensywność wysiłku fizycznego dopasowane do Twojego trybu życia – na życzenie możemy skierować Państwa na konsultacje do współpracujących z nami trenerów personalnych
  • omówienie przykładowych posiłków
  • wyznaczenie priorytetów w pracy nad nawykami i zmianą odżywiania się
  • odpowiedzi na pytania i wątpliwości pacjenta

 

WIZYTY KONROLNE  30 minut – optymalnie co 3 -4 tygodnie (minimum 1 x w miesiącu) – ich częstotliwość ustalana jest w zależności od potrzeb pacjenta)

  • ponowna analiza masy i składu ciała – ocena postępów
  • analiza wdrożonych zmian w diecie i stylu życia
  • podsumowanie zmian w wadze, samopoczuciu i dolegliwościach
  • praca nad elementami sprawiającymi trudności
  • wyznaczenie kolejnych celów terapeutycznych
  • ewentualne zmiany w planie żywienia
  • modyfikacja dotychczasowego lub nowy jadłospis

Aby dietoterapia była skuteczna konieczna jest ciągła praca dietetyka z pacjentem i dokonywanie regularnych okresowych zmian w jadłospisie – co najmniej 1 x na miesiąc – dietetyk dokonuje wtedy korekty planu żywieniowego lub buduje nowy jadłospis.  Zaleca się, aby co około 2- miesiące zmieniać jadłospis na nowy, w międzyczasie można dokonywać jedynie korekt.

Korekta planu żywieniowego – modyfikacja i jej zakres zależą od konkretnej sytuacji, zazwyczaj zawiera ona:

wymianę 1 posiłku dziennie,

  • zmianę kaloryczności diety zgodnie z aktualnym stanem o pacjenta
  • inne konieczne zmiany związane z reakcją organizmu na dietę

cena modyfikacji planu 14 dniowego – 100,00 złotych

Szanowny Pacjencie, regularna praca z pacjentem i zmiany w jadłospisie pozwalają na:

  • kontrolę skuteczności podjętej dietoterapii
  • dodatkową motywację i wsparcie pacjenta
  • pracą nad elementami sprawiającymi pacjentowi trudność
  • planowe i stopniowe wdrażanie nowego stylu odżywiania się
  • zmianę podaży energetyczne diety w zależności od aktualnych pomiarów i stopnia odpowiedzi organizmu na dietoterapię
  • eliminację dań i produktów nieodpowiadających pacjentowi
  • niedopuszczenie do niedoborów na skutek monotonności diety
  • budowanie jadłospisu w oparciu o sezonowość produktów

Powtarzanie jednej diety dłuższe niż 1 miesiąc, skutkuje najczęściej niedoborami wartości odżywczych, co w konsekwencji pogarsza stan zdrowia Pacjenta, zamiast je poprawiać. Dietetyk ani Klinika Promotus nie ponoszą odpowiedzialności za tego typu praktyki prowadzone „na własną rękę” przez Pacjenta i nie gwarantują skuteczności podjętej dietoterapii.

Zasady współpracy:

Uprzejmie prosimy, aby o ewentualnym przełożeniu wcześniej umówionej wizyty poinformować Klinikę Promotus z co najmniej 1-dniowym wyprzedzeniem.

Przypominamy, że Indywidualne plany żywieniowe przekazywane pacjentom, przeznaczone są wyłącznie do użytku własnego Pacjenta i nie mogą być wykorzystywane w części lub całości do jakichkolwiek innych celów, w szczególności o charakterze zarobkowym, doradczym czy informacyjnym.

Klinika nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikające z niewłaściwego, wybiórczego czy sprzecznego z rekomendacjami stosowania się do zaleceń Dietetyka. Prosimy mieć na względzie, iż zatajenie jakichkolwiek informacji dotyczących stanu zdrowia może wpłynąć negatywnie na proces dietetyczny, a nawet zagrażać życiu i zdrowiu Pacjenta.

Karolina Kryszkiewicz

Dietetyk

Jeśli trafiłeś tutaj to znaczy, że szukasz informacji na temat zdrowego odżywienia, dietoterapii lub potrzebujesz konkretnej pomocy, w którejś z tych dziedzin.

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, absolwentką Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, uczestniczką wielu szkoleń i konferencji z zakresu medycyny żywienia. Ciągle się uczę i rozwijam w swoim zawodzie. Zajmuje się zarówno terapią odchudzającą, jak i w dietoterapią wielu schorzeń, w tym także chorób zapalnych układu pokarmowego i chorób onkologicznych. Pomagam w przygotowaniu pacjentów do zabiegów i w późniejszym okresie pozabiegowym lub pooperacyjnym.

Pomagam swoim pacjentom w uporządkowaniu chaosu żywieniowego, nabraniu dobrych nawyków w tym zakresie i zmianie stylu życia, na taki, który będzie dla nich najkorzystniejszy na danym etapie życia.

Pracuję zgodnie z zasadami EBM ( Evidence Based Medicine ), a zatem w oparciu o najnowsze badania naukowe i zalecenia uznanych w Polsce i na świecie towarzystw medycznych.  Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz POLSPEN-u ( Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu).

Prywatnie jestem mamą Tosi i Jasia, pasjonatką fotografii, dobrej książki i dobrego jedzenia.

Warunki współpracy z Dietetykiem w Klinice Promotus

WIZYTA 1 – konsultacja wstępna

Czas trwania: ok. 60 minut
cena 150,00 zł

  • Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
  • Ważne jest, aby nie stosować jakichkolwiek rygorystycznych diet odchudzających czy oczyszczających przed co najmniej miesiąc przed planowanym spotkaniem.
  • Należy zabrać ze sobą ze sobą ostatnie wyniki badań (najlepiej z ostatnich 3 miesięcy).

Jeśli nie posiadasz aktualnych badań, bardzo prosimy o ich wykonanie. Prosimy o przyniesienie innych, wcześniej wykonanych badań w celu ich analizy (analiza kierunku zmiany ważnych dla pacjenta parametrów)

Potrzebne minimum, aby zacząć współprace to:

  • morfologia krwi,
  • Lipidogram (cholesterol, trójglicerydy)
  • glikemia na czczo,
  • kwas moczowy,
  • kreatynina,
  • badanie ogólne moczu
  • oraz te badania, które wiążą się bezpośrednio z Twoim stanem zdrowia (np. schorzenia tarczycy – badanie TSH, FT3, FT4).
  • Listę badań znajdziesz w załączniku

Jeżeli posiadają Państwo wyniki innych badań lub dokumentację medyczną dotycząca aktualnego stanu zdrowia, to także prosimy o ich przyniesienie ze sobą na wizytę.

  • Przygotuj listę wszystkich leków i suplementów diety, które przyjmujesz
  • wydrukuj Dzienniczek żywieniowy (załącznik DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY) i zapoznaj się z krótką informacją o tym, jak go wypełnić (załącznik JAK WYPEŁNIĆ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY).

Wypełnij co najmniej 3 dni, w tym jeden dzień weekendowy – bardzo ważna jest tu Twoja sumienność i szczerość. Dzienniczek jest bardzo ważnym narzędziem pracy i jest konieczny do właściwej i pełnej diagnostyki.

Co zawiera pierwsza wizyta:

  • analiza masy i składu ciała – co to jest i jak przygotować się do badania (załącznik JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADANIA BIA)
  • badanie antropometryczne (pomiary obwodów)
  • szczegółowy wywiad żywieniowy
  • wstępna analiza wyników badań laboratoryjnych
  • analiza dzienniczka żywieniowego
  • wstępne omówienie problemu
  • wstępne ustalenie celów dietetycznych, rodzaju współpracy (plan żywieniowy lub jedynie zalecenia), planu i szacunkowego czasu trwania dietoterapii oraz wstępne oszacowanie jej kosztów
  • pacjent decyduje o formie współpracy i o tym czy, i jaki zamawia Indywidualny plan żywieniowy
  • ceny Planów żywieniowych:
    • Indywidualny plan żywieniowy 7-dniowy – 150,00 złotych
    • Indywidualny plan żywieniowy 14 dniowy – 250,00 złotych

Indywidualny plan żywieniowy zawiera:

  • Analizę dotychczasowego stylu odżywiania się (na podstawie Dzienniczka żywieniowego i wywiadu)
  • Zalecenia przygotowane przez dietetyka dotyczące proponowanej dietoterapii oraz podsumowanie jej głównych celów
  • Szczegółowy jadłospis wraz z dokładnie rozpisanymi przepisami, opracowany w oparciu o dostarczone wyniki badań pacjenta, szczegółowy wywiad żywieniowy i dzienniczek
  • Listy zakupów do jadłospisu
  • Całość przekazanych materiałów to od 50 do 70 stron.
  • następnego dnia po wizycie, pacjent otrzymuje drogą mailową podsumowanie wizyty i wstępne zalecenia na okres oczekiwania na rozpisanie planu żywieniowego.
  • Plan żywieniowy, jeśli pacjent i dietetyk nie postanowią inaczej, jest gotowy do 7 dni roboczych od dnia pierwszej wizyty. Pacjent umawia się na wizytę II – w celu otrzymania Planu żywieniowego i objaśnienia szczegółowych zaleceń. Pacjent zobowiązany jest wpłacić 50 % zaliczki na zamówiony Indywidualny plan żywieniowy


WIZYTA 2 – pierwsza kontrola i przekazanie planu żywieniowego

Czas trwania: ok. 30 minut
cena 100,00 zł

  • analiza realizacji zaleceń wstępnych przekazanych po pierwszej wizycie
  • szczegółowe omówienie przygotowanego Indywidualnego planu żywieniowego
  • edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej (zaproponujemy formę i intensywność wysiłku fizycznego dopasowane do Twojego trybu życia – na życzenie możemy skierować Państwa na konsultacje do współpracujących z nami trenerów personalnych
  • omówienie przykładowych posiłków
  • wyznaczenie priorytetów w pracy nad nawykami i zmianą odżywiania się
  • odpowiedzi na pytania i wątpliwości pacjenta

 

WIZYTY KONROLNE  30 minut – optymalnie co 3 -4 tygodnie (minimum 1 x w miesiącu) – ich częstotliwość ustalana jest w zależności od potrzeb pacjenta)

  • ponowna analiza masy i składu ciała – ocena postępów
  • analiza wdrożonych zmian w diecie i stylu życia
  • podsumowanie zmian w wadze, samopoczuciu i dolegliwościach
  • praca nad elementami sprawiającymi trudności
  • wyznaczenie kolejnych celów terapeutycznych
  • ewentualne zmiany w planie żywienia
  • modyfikacja dotychczasowego lub nowy jadłospis

Aby dietoterapia była skuteczna konieczna jest ciągła praca dietetyka z pacjentem i dokonywanie regularnych okresowych zmian w jadłospisie – co najmniej 1 x na miesiąc – dietetyk dokonuje wtedy korekty planu żywieniowego lub buduje nowy jadłospis.  Zaleca się, aby co około 2- miesiące zmieniać jadłospis na nowy, w międzyczasie można dokonywać jedynie korekt.

Korekta planu żywieniowego – modyfikacja i jej zakres zależą od konkretnej sytuacji, zazwyczaj zawiera ona:

wymianę 1 posiłku dziennie,

  • zmianę kaloryczności diety zgodnie z aktualnym stanem o pacjenta
  • inne konieczne zmiany związane z reakcją organizmu na dietę

cena modyfikacji planu 14 dniowego – 100,00 złotych

Szanowny Pacjencie, regularna praca z pacjentem i zmiany w jadłospisie pozwalają na:

  • kontrolę skuteczności podjętej dietoterapii
  • dodatkową motywację i wsparcie pacjenta
  • pracą nad elementami sprawiającymi pacjentowi trudność
  • planowe i stopniowe wdrażanie nowego stylu odżywiania się
  • zmianę podaży energetyczne diety w zależności od aktualnych pomiarów i stopnia odpowiedzi organizmu na dietoterapię
  • eliminację dań i produktów nieodpowiadających pacjentowi
  • niedopuszczenie do niedoborów na skutek monotonności diety
  • budowanie jadłospisu w oparciu o sezonowość produktów

Powtarzanie jednej diety dłuższe niż 1 miesiąc, skutkuje najczęściej niedoborami wartości odżywczych, co w konsekwencji pogarsza stan zdrowia Pacjenta, zamiast je poprawiać. Dietetyk ani Klinika Promotus nie ponoszą odpowiedzialności za tego typu praktyki prowadzone „na własną rękę” przez Pacjenta i nie gwarantują skuteczności podjętej dietoterapii.

Zasady współpracy:

Uprzejmie prosimy, aby o ewentualnym przełożeniu wcześniej umówionej wizyty poinformować Klinikę Promotus z co najmniej 1-dniowym wyprzedzeniem.

Przypominamy, że Indywidualne plany żywieniowe przekazywane pacjentom, przeznaczone są wyłącznie do użytku własnego Pacjenta i nie mogą być wykorzystywane w części lub całości do jakichkolwiek innych celów, w szczególności o charakterze zarobkowym, doradczym czy informacyjnym.

Klinika nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikające z niewłaściwego, wybiórczego czy sprzecznego z rekomendacjami stosowania się do zaleceń Dietetyka. Prosimy mieć na względzie, iż zatajenie jakichkolwiek informacji dotyczących stanu zdrowia może wpłynąć negatywnie na proces dietetyczny, a nawet zagrażać życiu i zdrowiu Pacjenta.