Przygotuj się do sezonu

Zyskaj więcej energii

Uniknij kontuzji

Jeśli:

  • chcesz wzmocnić organizm przed czekającym go wysiłkiem fizycznym
  • nie chcesz, by zaleczone urazy ponownie dały o sobie znać
  • wolisz uniknąć zakwasów, które odbiorą Ci radość z jazdy…

… pomyśl o nartach przed rozpoczęciem sezonu i zgłoś się do kliniki Promotus.

Na czym polega nasza oferta?

Stopień zaawansowania zajęć zależy tylko od Twoich potrzeb i oczekiwań. Ich podstawowa wersja koncentruje się na stworzeniu odpowiedniego planu treningowego. Powstaje on dopiero po pogłębionym wywiadzie i ma na celu głównie:

  • wzmocnienie odpowiednich partii mięśniowych
  • odciążenie stawów szczególnie narażonych na kontuzje
  • zidentyfikowanie potencjalnych problemów, które mogą popsuć Ci urlop i próbę ich wyeliminowania zanim jeszcze zaczną być dla Ciebie odczuwalne.

Pamiętaj, że taki plan treningowy może być realizowany przy wsparciu fizjoterapeuty.

Dzięki temu wyjazd na narty będzie przyjemny.

Dodatkowo, w ramach przygotowania do jazdy na nartach możesz skorzystać z analizy składu ciała oraz porady dietetyka – nawet jeśli nadmierne kilogramy nie są Twoim problemem.

Dzięki temu:

  • wzmocnisz organizm i przygotujesz się na wzmożoną aktywność fizyczną,
  • sprawdzisz stan swoich kości i ewentualnie wprowadzisz suplementację, która pomoże zapobiegać kontuzjom,
  • zbudujesz masę mięśniową, która doda Ci siły i energii.

Pamiętaj, że jeśli pojawią się wątpliwości – w każdej chwili będziesz mógł skorzystać także z pomocy ortopedy. Jego wiedza i doświadczenia zagwarantują, że pojedziesz na narty świetnie przygotowany.

Proponujemy:

1. PAKIET INTENSYWNY
Ważność: 4 tygodnie od terminu pierwszych zajęć.
Częstotliwość zajęć: 3 x tyg. również w soboty.
Ilość zajęć w pakiecie: 12
Zajęcia prowadzone są w INDYWIDUALNIE lub w PARACH
Zakres pakietu: dwie sesje TYGODNIOWO z trenerem (1h) i jedno spotkanie TYGODNIOWO
z fizjoterapeutą
Cena pakietu:  1.245,00 PLN (indywidualnie)
920,00 PLN (w parach – cena od osoby)

 2. PAKIET STANDARD
Ważność: 6 tygodni od terminu pierwszych zajęć.
Częstotliwość zajęć: 2 x tyg. w dni powszednie.
Ilość zajęć w pakiecie: 12
Zajęcia prowadzone są INDYWIDUALNIE lub w PARACH
Zakres pakietu: dwie sesje TYGODNIOWO z trenerem (1h) oraz pierwsza i piąta sesja
z fizjoterapeutą
Cena pakietu:   1.210,00 PLN
880,00 PLN (w parach – cena od osoby)

3. PAKIET „DLA ZAPRACOWANYCH”
Ważność: 10 tygodni od terminu pierwszych zajęć.
Częstotliwość zajęć: 1 x tygodniu, również w soboty
Ilość zajęć w pakiecie: 10
Zajęcia prowadzone są INDYWIDUALNIE lub w PARACH
Zakres pakietu: pierwsza sesja z fizjoterapeutą  i 9 sesji po 1 TYGODNIOWO z trenerem (1h)
Cena pakietu: 985,00 PLN
700,00 PLN (w parach – cena od osoby)